提升学生体质健康水平,我们在行动……!

发布时间:2018-12-06发布人:系统管理员

 

一、《国家学生体质健康标准》测试实施意义
《国家学生体质健康标准》是《国家体育锻炼标准》的一个组成部分,是《国家体育锻炼标准》在学校中的具体应用。青少年学生健康是全民健康的基石,是新时代人民群众对美好教育的新期盼,是提高教育质量,实现教育现代化的重要内容。《国家学生体质健康标准》测试的目的是为了全面贯彻落实党的十九大精神和贯彻落实全国教育工作会议提出的“学校教育要树立健康第一的指导思想”的精神,全面改善学校体育教学条件,切实加强体育教师队伍建设,落实体育课程与学生体育锻炼时间,全面提升学校体育教育质量,有效提升学生体质健康水平,培养德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人。 通过《国家学生体质健康标准》的测试,可以使学生清楚地了解自已体质与健康状况,还可以帮助学生监测自已的体质与健康状况的变化程度。这些都有助于学生在新的一年里有的放矢地设定自已的锻炼目标,有针对性地选择锻炼策略,制定切实可行的锻炼计划。

二、学校成立梅云华侨中学提升学生体质健康工作领导小组
组 长:林洁坤副组长:徐木通 林壮森 成 员:许少强 徐 勇 林锡群 邢彦华 林海雄 黄楚彬 罗 宇 蔡泽平 陈桂明 黄少练 各班主任

三、体质测试项目
身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、男生引起向上、女生1分钟仰卧起坐、男生1000米跑、女生800米跑

立定跳远

50米跑

男生引体向上

女生1分钟仰卧起坐

坐位体前屈

男生1000米、女生800米跑操练习

四、体测评分标准

五、锻炼注意事项
1.为预防锻炼时的损伤,所有学生必须穿胶底布鞋或运动鞋和校服到学校,禁止穿凉鞋、拖鞋或赤脚参加运动。 2.如果有学生属于特异体质不适合参加体育运动或测试的,务必做好安顿工作。 3.进行训练与测试时,全体人员要做好热身准备运动,提高安全意识,做好安全预防,尽量减少运动受伤。

六、锻炼活动安排

七、【大课间活动安排】
按图示指定路线进场,体育委员和班长带队,班主任在队尾跟班。时间:9:40-10:10 地点:学校运动场活动过程:进场做广播操小步跑高抬腿跑俯卧撑男/女立卧撑坐位体前屈退场人员搭配:班主任老师跟班组织,体育老师指挥,值日老师负责督促纪律,校医在玩琴楼前负责保健工作。  退场时沿原路返回(每班1路纵队)七年 1、2班带队,后接3、4,5、7,8班,从6号出口退 14、13班带队,后接12、11,10、9班,从5号出口退  九年 1、2班带队,后接3、4,6、7班,从3号出口退 13、12班带队,后接11、10,9、8班,从4号出口退  八年 1、2班带队,后接3、4,6、7,8班,从2号出口退 14、13班带队,后接12、11,10、9班,从1号出口退

大课间活动

大课间活动

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